泉州體育中考陸續開考 十萬余名考生考場競技

男生鉛球考試

1日起，泉州泉州中招體育考試陸續開考。體育據統計，中考777電玩城官方下載今年全市有近10.2萬名考生報名參加體育考試，陸續洛江、開考石獅、名考安溪已經開考，生考其他考點也將在本月中下旬開始，場競全市將于5月中旬結束體育中考身體素質與運動技能項目測試。泉州據悉，體育777電玩城官方下載體育中考分為體育與健康基本知識考試和身體素質與運動技能測試。中考6月27日上午進行體育與健康基本知識考試。陸續

考生沖過終點

平時注重鍛煉 滿分不是開考難事

“加油！加油！名考”1日下午，生考泉州市洛江區、安溪縣兩地率先拉開了2021年泉州市體育中考帷幕，安溪縣梧桐中學考點迎來了第一批考生，加油聲此起彼伏。同學和裁判員們都在一旁為考生打氣。每一組考生跑完，測試員都會跑上前去攙扶他們，指導他們如何放松、恢復體力。

而在泉州十一中考點，泉州外國語中學考生高福星在最后200米階段鼓足了勁，全力沖刺1000米長跑，最終以3分27秒的成績獲得了滿分。高福星說:“平時的鍛煉很重要，考試的時候調整好心態，注意呼吸掌握好節奏，快到終點時再加把勁，這樣不難取得好成績。”

記者在考場看到，天氣暖和舒適，許多考生狀態頗佳，超常發揮。男生1000米3分40秒滿分，女生800米3分25秒滿分，對平時有注重體育鍛煉的考生而言并非難事，但個別體質較差的考生也都堅持跑完全程。據悉，全市共有16個初中畢業升學體育與健康考試考點，今年泉州十一中考點共有2000多名初中考生。

考生參加50米跑考試

中長跑考試 最好勻速跑

今年體育中考總分為40分，其中體育與健康基本知識占4分，身體素質與運動技能占36分。身體素質與運動技能由必考類、抽考類和抽選考類組成，今年泉州的抽考類項目為籃球的運球繞桿往返，抽選考類分別為50米跑、雙手頭上前擲實心球和男生的引體向上或女生的斜身引體。

考生在考試中運球

“所有考生在每一個項目考試前都要將準考證交予考官進行簽到，領取考試材料后，方可進行考試。”泉州十一中體育組組長鄭作熙說，今年泉州市體育中考仍然使用電子化考試制度，長跑考試每組開跑16人，每個考生都穿著夾帶芯片的衣服，采用“電子計時”。而裁判都是來自各校的體育組長或體育老師中的精英，有著豐富的經驗。

鄭作熙老師提醒，考生考試前要做足準備活動，將肢體舒展開。考前準備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性游戲等內容進行熱身，充分活動身體各部分的關節、肌肉和韌帶。中長跑考試時要注意合理分配體力，最好勻速跑，不要一開始跑太快，到后面沒力氣跑。不管如何，都要堅持到終點才有成績。考生可以準備毛巾，方便及時擦汗，以防感冒。（記者 陳森森/文 林勁峰/圖）