國(guó)慶長(zhǎng)假最后兩天，收心不收心的孩子，開(kāi)學(xué)后狀態(tài)差距太大

朋友們，國(guó)慶聊個(gè)扎心的長(zhǎng)假差距話題：長(zhǎng)假快結(jié)束了！真是最后狀態(tài)星空官方網(wǎng)站登錄入口晴天霹靂啊！

別說(shuō)孩子了，兩天我也不想去上班，收心這兩天我就琢磨著是不收不是該幫Coco“收心”了。

說(shuō)到這個(gè)，心的學(xué)后我們幾個(gè)媽媽在家長(zhǎng)群還討論了一番。孩開(kāi)

有的國(guó)慶媽媽說(shuō)，她都不敢提“收心”，長(zhǎng)假差距就怕看見(jiàn)孩子委屈巴巴的最后狀態(tài)小臉，更怕這兩天搞得雞飛狗跳，兩天最后兩天消停日子都沒(méi)得過(guò)了。收心

也有的不收媽媽說(shuō)，好不容易放個(gè)假，心的學(xué)后讓孩子松快松快，星空官方網(wǎng)站登錄入口非要收心嗎？真有必要嗎？

我跟他們講了件真事。

就是我家鄰居小林，去年國(guó)慶長(zhǎng)假?gòu)氐淄驵肆耍詈笠惶焱砩希瑺攤z還看球賽看到半夜。

結(jié)果開(kāi)學(xué)第一天，叫孩子起床就像一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)，小林哭鬧著說(shuō)不舒服，還是媽媽連哄帶騙給送去學(xué)校了。

接下來(lái)整整一周，小林上課注意力不集中，作業(yè)寫(xiě)得磨磨蹭蹭，經(jīng)常神游天外，老師都打來(lái)電話詢問(wèn)情況了。

小林媽媽后悔不已：“早知道，就提前一兩天稍微管一下了，這下真是一個(gè)月都調(diào)整不過(guò)來(lái)，得不償失。”

你看，假期收心根本不是自討苦吃。

我家每次寒暑假、小長(zhǎng)假最后都是要收心的，短的一天，長(zhǎng)的可能是一周時(shí)間。

這樣Coco開(kāi)學(xué)后，第一天就能秒進(jìn)學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)起來(lái)沒(méi)有那么累，也沒(méi)有太多抵觸心理。

因?yàn)槭招模皇鞘兆呖鞓?lè)，而是調(diào)整過(guò)一下孩子那顆“野”慣了的心。

無(wú)論大人孩子，我們的身體和大腦都是有慣性的。

“收心”其實(shí)是幫孩子把“假期檔”切換到“上學(xué)檔”。

如果不做切換，直接就開(kāi)學(xué)，那孩子的檔位沒(méi)調(diào)過(guò)來(lái)，自然適應(yīng)不了高壓的學(xué)習(xí)。

這不是懲罰，而是一種充滿智慧的過(guò)渡。

那具體怎么做，才不招孩子煩，又真有效果呢？

下面這幾招，都是我和Coco親測(cè)有效的，如果需要你也可以去試試。

01用儀式感告別

假期最后兩天的晚飯后，可以搞個(gè)小小的“假期告別儀式”。

一家人坐在一起，聊聊這個(gè)國(guó)慶假期里最開(kāi)心的事？

把拍的照片投屏到電視上，一家人一起看看，哈哈大笑一番。

然后順勢(shì)引導(dǎo)孩子：“假期這么精彩，感覺(jué)好充實(shí)啊！接下來(lái)，我們要去開(kāi)啟一個(gè)新的冒險(xiǎn)，那就是學(xué)校通關(guān)地圖啦！”

問(wèn)問(wèn)孩子在新學(xué)期，他有哪些想要突破的地方，比如打進(jìn)籃球校隊(duì)？合唱比賽拿第一？還是英語(yǔ)完形填空一個(gè)不錯(cuò)？跟朋友一起考進(jìn)前10名？

一起憧憬一下未來(lái)，比強(qiáng)硬的“你玩夠了，該學(xué)習(xí)了”強(qiáng)一百倍。

還可以帶孩子一起去添置文具，新筆袋、新筆記本都讓孩子挑喜歡的，這種儀式感能悄悄喚醒他對(duì)上學(xué)的期待。

02不同年齡門(mén)道不同

收心不能一刀切，針對(duì)不同年齡的孩子，咱們得變換不同的方法。

怨不得說(shuō)，當(dāng)家長(zhǎng)就是在自我修行呢，這方法不跟著變，你都趕不上孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏！

Coco1-3年級(jí)時(shí)，我會(huì)跟他玩知識(shí)尋寶游戲。

生字卡藏在家里的不同位置，讓他找出來(lái)，并且要讀對(duì)字音才能兌換零食。

Coco玩得開(kāi)心，不知不覺(jué)就撿回了學(xué)習(xí)狀態(tài)。

升入初中后，我知道“同伴效應(yīng)” 這一套，他最受用。

這不國(guó)慶最后兩天了，我趕緊邀請(qǐng)他同學(xué)來(lái)我家，倆人一起補(bǔ)一下還沒(méi)寫(xiě)完的作業(yè)，然后一起開(kāi)黑打游戲，下午預(yù)習(xí)新課，寫(xiě)完還能一起打半個(gè)小時(shí)。

結(jié)果倆孩子比賽誰(shuí)寫(xiě)的快，效率比平時(shí)高兩倍！

如果你家有高中的孩子，記得別一上來(lái)就指責(zé)“你心都玩野了！”

我高二的大侄女說(shuō)，本來(lái)她想收心來(lái)著，可被媽媽罵完，反而故意擺爛，啥也不想干了。

高中的孩子有了自己的想法，不如跟他聊聊未來(lái)想去哪所大學(xué)？自己目前的分?jǐn)?shù)還差多少？怎么努力才能慢慢追上來(lái)呢？他憧憬的大學(xué)生活是怎樣的？

激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，比催促管用得多。

03四七八呼吸法

收心的時(shí)候，如果Coco煩躁、不想學(xué)，我會(huì)帶他一起做幾次478呼吸法。

吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒，這樣他的情緒很快就能穩(wěn)定下來(lái)。

04香氛錨點(diǎn)

我經(jīng)常會(huì)在Coco的書(shū)桌放個(gè)茉莉味的香薰，告訴他：聞到這個(gè)味道，就是要開(kāi)始學(xué)習(xí)了。

這樣時(shí)間久了，下次他聞到這個(gè)味道，大腦自然就會(huì)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

05生物鐘軟著陸

假期就剩兩天了，讓孩子這就早上6點(diǎn)起床，咱也舍不得，不如就慢慢來(lái)個(gè)軟著陸。

今天比昨天早15分鐘叫醒他，明天再早15分鐘。

晚上上床也是，慢慢提早入睡時(shí)間，直到跟開(kāi)學(xué)后的作息同步。

讓孩子的身體慢慢調(diào)整，別突然改變節(jié)奏，他開(kāi)學(xué)之后才不容易跑醫(yī)院。

寫(xiě)在最后

說(shuō)句實(shí)在的，從狂歡模式切換到工作模式，對(duì)咱們成人來(lái)講也很難，大人孩子都需要一個(gè)緩沖時(shí)間。

快趁著這兩天，幫孩子快快樂(lè)樂(lè)地收心，帶著輕松的狀態(tài)走進(jìn)新征程吧！